Event & Kortkurser

Gongbadet startar med ett lugnt och inkännande yogapass

Det härliga Gongbadet som följer efter yogan är ca 60 min långt. Du ligger skönt avslappnad i Savasana eller på ett sätt som känns skönt för dig och badar i de magiska ljudvågorna från våra fantastiska gongar mm. Sedan avslutas allt med en meditation.

Du ska känna dig skönt avslappnad och vitaliserad i kropp och själ efter denna förmiddag – det är vår intention!

Inga förkunskaper krävs.

Varmt välkommen!

Lotta

Antalet platser: 7 så vi ska kunna hålla avstånd.
Pris 450 kr (10 % rabatt med Yoga-Mycket-Kort Rabattkod: YMGONGBAD )

Klicka här för att anmäla dig till 23 maj kl 12:00 >>

Nia & Gong AW - glädje, energi och gongavslappning

Släpp taget om arbetsveckan med ett energisprakande Nia-yoga-gong-pass!

Vi börjar med en knapp timmes Nia.

Nia är en dynamisk och holistisk träningsform inspirerad av dans, martial art och yoga. Vi rör oss flödande och mjukt, kraftfullt och svettigt, lekfullt och frigörande samt stilla och meditativt - allt till tonerna av inspirerande härlig musik.

Du lyssnar inåt, anpassar rörelserna efter din kropp och släpper prestation för att istället hitta närvaro, välbehag, läkande och framför allt rörelseglädje!

Från Nian saktar vi ner tempot och övergår till en stunds mjukare yoga där vi sträcker ut och stärker kroppen i kontakt med andetaget.

Passet avslutas sedan med ett ungefär 20 minuter långt Gongbad där du ligger skönt avslappnad och låter dig omslutas av de läkande, vitaliserande ljudvågorna från våra fantastiska Gongar samt andra instrument.

Inga förkunskaper krävs.

Varmt välkommen!

Marissa

Pris: 295kr  (10% rabatt för YogaMycketKort - Rabattkod YMNIA)

Klicka för att anmäla dig

Här ser du schemat för sommaryogan. Mer information om bokning och annat kommer inom kort.